הרכב תזונתי של נבטי שעועית, מבושלים, טריים, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 47 קלוריות | 4 גרם | 5 גרם | 2 גרם | 32 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.1 גרם | 0.9 מ"ג | 51 מק"ג | 0 מק"ג | 10 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 34 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 74 מ"ג | 1 מ"ג | 264 מ"ג | 209 מ"ג | 1.0 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.8 גרם | 0 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
